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Eu tenho um PHD em fisiologia do exercicio. A razao pela qual que eu criei este livro e porque nao quero pessoas para passar o que passei. Decadas de aprendizagem, experimentacao e erro e comprimida neste livro. Meu objetivo e difundir informacoes valiosas para a midia de massa para que as pessoas podem melhorar sua saude e bem-estar.

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